生气会让人变丑,是真的
部分参考文献:
1.为什么要克制火冒三丈的情绪 王萌 《家庭医药.快乐养生》 2018年01期
2.良好心态与皮肤健康——情绪变化对皮肤的影响及预防方法 韩秀珍 韩秀莲 新疆医学 2005.6.25
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监制 / 饿发
撰写 / 小贝壳
绘制 / 罐
运营 / 小贝壳
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今日互动
你认识的人中有没有爱生气的?
你平时缓解情绪的方式是什么呢~
本文系作者 @极简史 原创发布在 饼干画报。未经许可,禁止转载。
要开心耶!!!!!!!!
@开心开心开心开心: 小饼干不允许有宝宝不开心~
那小饼干要天天开心啊(*^▽^*)
@饼干警长: 嘿嘿,谢谢饼干警长~
人生就要开开心心!!乐观才是生活的解药 热爱可抵岁月漫长~
@Summervibe_: 小饼干向你学习乐观精神!
深呼吸真的有效哦,我现在每次生气之前都会深呼吸一次,尝试把话语平和的说出来!结果我真的做到了!虽然有隐忍的可能性但是当下我确实做到了,还有尽量不记仇~ 理解万岁
@饼干大盗H: 深呼吸+不记仇,小饼干记下了!
@开心开心开心开心: 小饼干不允许有宝宝不开心