饼干画报 饼干画报
  • 前沿资讯
  • 有趣青年日常
  • 心灵驿站
  • 实用干货
  • 城市探索指南
  • 纪实·大美中国
  • 中国国家地理
  • 关于饼干

「我承认,我只是想被抱一下」

9月前心灵驿站
87,841 146 354

问:想成为一个「有能力的人」,需要几步?心理学先驱卡尔·罗杰斯答:最重要的一步,就是「无条件的自我接纳(Unconditional Self-Acceptance)」。

漫画文案:江湖边

插画:肉丸芷

编辑:野生好人

       

640-4-1

你有没有感受过自我接纳的力量?

该如何学会自我接纳?

点个❤咱们一起聊一聊~


文章来源:https://mp.weixin.qq.com/s/K1xfVH3nV8pFRKMP115wUA

正能量 治愈 温暖
354
本文系作者 @简单心理 原创发布在 饼干画报。未经许可,禁止转载。
2022-4-26今日鸡汤
上一篇
为什么洗完澡会变得更漂亮?
下一篇
评论 (146)
再想想
  • 橘子

    沙发沙发!!!

    9月前
    • 饼干画报

      @橘子: 睡这么晚!!

      9月前
  • 阿金

    我的影子告诉我
    我一定会考上南京森林警察学院的!!!!

    9月前
    • 饼干画报

      @阿金: 一定会的 阿金加油🙆

      9月前
    • 阿金

      @饼干画报: 加油!!

      9月前
    • 小🦄姐姐

      @阿金: 你一定会考上南京森林警察学院的,南京见!

      9月前
    • 阿金

      @小🦄姐姐: 谢谢!!

      9月前
    • 红戏白

      @阿金: 加油,不只你的影子朋友,你的路人朋友也相信你会考上ヾ(◍°∇°◍)ノ゙。

      9月前
    • 苍山了义

      @阿金: 欢迎你的到来~

      9月前
    • 小楠瓜

      @阿金: 加油啊,警察都好帅的

      9月前
    • 阿金

      @小楠瓜: 嗯!!!一定会当上的!!

      9月前
    • 此人无昵称

      @阿金: 加油

      9月前
    • 兔子

      @阿金: 阿金,你永远都会有影子朋友陪着你,还有更好的漫山遍野待你去寻找,加油,你一定可以的!

      9月前
    • 杠精

      @阿金: 我觉得你可以考虑一下来公大(狗头保命)

      9月前
    • 阿金

      @杠精: 哦莫!!!亿点难!

      9月前
    • 凶

      @阿金: 😄哈哈

      9月前
    • 无

      @凶: 你想多了

      8月前
    • 树后的猫

      @阿金: 加油

      9月前
    • 匿名微辈

      @阿金: 加油!>-<

      9月前
    • 浅墨素笔

      @阿金: 加油!相信你一定会成为心里想成为的人。

      9月前
    • kiki🥕

      @阿金: 加油!!你可以的!!!

      9月前
    • 影子

      @阿金: 加油,我毕业于另一所学校,仙林校区

      9月前
    • 。。。

      @阿金: 那影子是你吗?

      9月前
    • 幻界尘冥

      @阿金: 你的影子说得对,你一定可以

      9月前
    • 玖柒

      @阿金: 加油呀ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

      9月前
  • 丁香

    来了,我们小区解封了

    9月前
    • 饼干画报

      @丁香: 好消息~!一切都恢复正常了👏

      9月前
    • 专坑小饼干

      @饼干画报: 刚转管控,又14········我要回学校!!!!!!!!!!
      饼干姐姐救救我啊😭(我还有个同学GR了)

      9月前
    • 专坑小饼干

      @专坑小饼干: 我不想BB啊!!!!!!!!!

      9月前
    • 饼干画报

      @专坑小饼干: o(╥﹏╥)o保护好自己!祈祷同学也快快康复🙏

      9月前
    • 小橙子

      @丁香: 哎,我们还封着

      9月前
  • 火炜

    你好哇盆友

    9月前
    • 饼干画报

      @火炜: 早上好呀☀️

      9月前
  • 厚芋泥波波

    沙发沙发~

    9月前
    • 饼干画报

      @厚芋泥波波: 嘿嘿 差一点儿🤨

      9月前
  • 饼干冰淇淋

    来啦!要接纳自己呀~累了就抱抱空气,因为丞哥无处不在~

    9月前
    • 饼干画报

      @饼干冰淇淋: 哈哈哈哈偶像的力量!

      9月前
    • 饼干冰淇淋

      @饼干画报: 哈哈哈是小说任务哦~叫《撒野》。是两个少年互相救赎的故事!

      9月前
    • 饼干冰淇淋

      @饼干冰淇淋: 哈哈哈多打了个"任务"!神奇的输入法~

      9月前
  • 小侠

    又是可爱的猫咪狗子~

    9月前
    • 饼干画报

      @小侠: 是的呀 连载了属于是🤭

      9月前
  • 饼干的铁粉

    第一个评论的人

    9月前
    • 饼干画报

      @饼干的铁粉: 不是滴 晚上因为还没审核啦🤣

      9月前
  • 小马

    呜呜呜饼干备考期间真的很容易心理防线崩塌

    9月前
    • 饼干画报

      @小马: 撑不住的时候就停下来 让自己先不要想这些 给自己调整的时间💞

      9月前
  • 是人

    真的让我们学会了拥抱自己

    9月前
    • 饼干画报

      @是人: 从今天从这一刻开始叭🧚‍♀️

      9月前
    • 都会好起来

      @饼干画报: 都没关系,此刻即新生

      9月前
  • 小汤圆

    正能量满满!

    9月前
  • 小汤圆

    哈哈跟我的影子朋友对话是一件多么有趣的事情!

    9月前
    • 饼干画报

      @小汤圆: 嘿嘿 小汤圆这么开朗温暖的女生 应该也用不到吧🤭

      9月前
    • 。。。

      @小汤圆: 影子朋友不一定存在,可能是被迫接受

      9月前
  • 阿乐

    有被暖到

    9月前
  • Daisy.

    我又来啦~真的好暖~饼干还记得我嘛,嘻嘻(●'◡'●)

    9月前
    • 饼干画报

      @Daisy.: 嘻嘻 童真的名字!当然记得呀👸

      9月前
  • 梧桐

    来啦饼干!抱一个~o(* ̄3 ̄)o

    9月前
    • 饼干画报

      @梧桐: 抱住!🤗

      9月前
  • 小风波

    治愈了

    9月前
  • 想吃饼干

    饼干小姐姐 我发现这里真是一个宝藏 你们推文的想法是怎么想到的?好受用啊呜呜呜呜呜呜呜 大哭

    9月前
  • 小🦄姐姐

    虽然是成年人,我其实是个挺粘人的人,想和亲近的人拉拉手,抱着胳膊,逛街什么的,这些我妈从来都不会,也许吧,去年我八月份回老家,那时候刚分手,和我妈聊起来,我在一边哭的很伤心,她也没有给我个拥抱啥的,我当时孤单啊。在大街上走路母女两人都挨得好远,各走各的,她和别人(她跳舞朋友,别人给介绍的老伴)就不这样

    9月前
    • 饼干画报

      @小🦄姐姐: 相处方式不一样啦 我和妈妈也不会有拉手挎着逛街这种行为的 但不妨碍我们很爱对方呀 如果这样让你不舒服缺乏安全感 那不如下次试试主动牵上妈妈的手 给妈妈一个拥抱🤗

      9月前
    • 幸

      @小🦄姐姐: 抱不了别人,就抱自己吧!独自坚强起来,每天都要努力微笑哦。

      9月前
  • 小🦄姐姐

    我好想让梅芙Maeve抱抱我

    9月前
  • 一只小冰果

    在遇到避免不了的挫折时我也会自我接纳,只不过从来没有问过我的“影子朋友”

    9月前
    • 饼干画报

      @一只小冰果: 只要能找到适合自己的开解办法就好~

      9月前
  • 爱饼干的小女孩

    学会啦~
    今天我的影子告诉我 我和饼干都有好运哦~

    9月前
    • 饼干画报

      @爱饼干的小女孩: 哇 那希望你的好运比我更多一点点💞

      9月前
  • 甏肉干饭

    性教育yyds!!
    我也好喜欢梅芙!

    9月前
    • 饼干画报

      @甏肉干饭: 也都要懂得保护好自己喔😇

      9月前
  • 穿越千年的伤痛

    我一直希望有一个知心朋友,我是他的唯一,他是我的唯一,影子可以做到
    嘻嘻嘻

    9月前
    • 饼干画报

      @穿越千年的伤痛: 要多看到身边好的一面啦 在这个世界上总会有人懂你❤️

      9月前
  • penguin

    我也试着无条件接纳自己吧

    9月前
    • 饼干画报

      @penguin: penguin这么暖心的人 一定可以做的很好💪

      9月前
  • 我11岁,你呢?

    你们在说什么???你们说的话对于一个11岁小孩来说太难了。

    9月前
    • 饼干画报

      @我11岁,你呢?: 乖 好好学习🤗

      9月前
  • 没想好名字

    饼干好,今天上午电脑出BUG了,所以现在来

    9月前
    • 饼干画报

      @没想好名字: 没关系滴呀 我知道有你们的惦念就很好~!

      9月前
  • HELLO

    沙发是啥?
    你好哇ヾ(≧▽≦*)o😊🙃😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️🥲🤯😇😼🦥🐳小饼干

    9月前
    • 饼干画报

      @HELLO: 就是指抢到第一条评论啦🤗

      9月前
  • 努力不丧

    好喜欢COOKIES,或鼓励或开导或感动🧡

    9月前
    • 饼干画报

      @努力不丧: 谢谢你们的温暖❤️

      9月前
  • 宇宙

    哇 被治愈到啦

    9月前
    • 饼干画报

      @宇宙: 要积极地生活呀!

      9月前
  • 哈里斯

    谢谢

    9月前
  • 小橘

    我必须承认,每次看饼干画报都有被治愈到!!

    9月前
    • 饼干画报

      @小橘: 我也必须承认 有被小橘暖到!🍬

      9月前
  • 笙笙

    好治愈呀,希望我以后能学会自我接纳吧(不过一开始的那个电影叫什么)

    9月前
  • 即将消失的人

    我患了抑郁症,我现在每天都觉得很失败,家里人也总希望我成为他们想要的样子,我已经吃了七周药了,每天都不知道还会不会有明天

    9月前
    • 饼干画报

      @即将消失的人: 我们首先要为自己而活 如果你能想通这一点 或许就会慢慢好起来了 抑郁症并不可怕 身边很多人或多或少都有 重要的是要走出来💪

      9月前
  • 饼干画报

    我想吃饼干(╯▔皿▔)╯

    9月前
    • 饼干画报

      @饼干画报: 饼干这么可爱 怎么可以😕

      9月前
    • 饼干画报

      @饼干画报: shahsdusfsfff发

      9月前
  • 饼干的铁粉

    好想抱抱饼干啊🤗

    9月前
    • 饼干画报

      @饼干的铁粉: 来啦!抱抱!早上好呀☀️

      9月前
    • 饼干的铁粉

      @饼干画报: 下午好

      9月前
  • Lonely.

    好暖心的话呀!喜欢

    9月前
    • 饼干画报

      @Lonely.: 希望你能度过温暖美好的一天!嘻嘻

      9月前
  • 小饼干儿

    好暖啊 都要看哭咯

    9月前
    • 饼干画报

      @小饼干儿: 不哭不哭 抱抱🤗

      9月前
  • 小楠瓜

    我还没有真正接纳自己,but我会努力的,因为我想要成为自己想成为的人

    9月前
    • 饼干画报

      @小楠瓜: 小楠瓜要加油呀 你一定可以成为自己想成为的人💪

      9月前
  • 小楠瓜

    其实,上了大学以后,就很少去拥抱和被拥抱了

    9月前
    • 饼干画报

      @小楠瓜: 我们都在“成长” 总之找到让自己舒服的相处方式吧❤️

      9月前
  • 不够好。

    我在四惠新城市广场,哈哈。

    9月前
    • 饼干画报

      @不够好。: 我之前也住那附近!!住了三年!

      9月前
  • 碳碳

    你写的好啊!泪目

    9月前
    • 饼干画报

      @碳碳: 抱抱~喜欢的话可以点个赞鼓励一下下😊

      9月前
  • 努力学习的littleboy

    啊猫猫好可爱~

    9月前
  • 此时此刻

    爱默生:一个人对这个世界最大的贡献就是让自己快乐起来,你快乐一分,这世界的灾害就减少一分,你我相亲相爱,就是为民除害!哈哈!开个小玩笑啦!

    9月前
    • 饼干画报

      @此时此刻: 很可爱的小玩笑😜

      9月前
  • 想吃胡萝卜的兔子

    从有记忆的时候起就没有拥抱过了,去年跟一个朋友告别时抱了一下,那种感觉很奇妙,周围环境瞬间安静了下来,内心从未有过的平静,就跟时间静止了一样,很舒服。

    9月前
    • 饼干画报

      @想吃胡萝卜的兔子: 以后可以试着多拥抱~有些感受很奇妙的~🤗

      9月前
  • 蕾

    每个都都要学会接纳自己

    9月前
  • 凶

    太棒了!

    9月前
  • 匿名微辈

    接受这个世界,接纳自己,好好善待自己,有余力的话再去善待他人。^-^。

    9月前
    • 饼干画报

      @匿名微辈: 没错 只有先好好爱自己才有能力善待别人🙆

      9月前
  • 乔乔

    喜欢结尾“我知道你会听见的”

    9月前
    • 饼干画报

      @乔乔: 美好的相信💌

      9月前
  • 向阳

    我的影子会说,回来吧,我在等你

    9月前
    • 饼干画报

      @向阳: 一切向阳☀️

      9月前
  • 挚爱月亮

    呜呜呜,饼干饼干可以告诉我这是什么电影嘛,想被安利~~

    9月前
    • 饼干画报

      @挚爱月亮: 可以通过角色名字来搜一下啦~

      9月前
  • 曲奇画报

    把自己想象成一个一起长大的朋友,困难时想想他会对我说什么

    9月前
  • 大糊涂

    作为一只小猫咪,从屋顶跳下来竟然需要打石膏。。。。接受连最基本的自己都做不到的自己好难

    9月前
    • 饼干画报

      @大糊涂: 一点点来吧 如果那么容易的话 也不会有那么多人都有这个困扰啦😇

      9月前
  • 初夏and立夏

    抱抱,影子朋友。

    9月前
  • 饭饭

    第一次看饼干的漫画,真的被有被感动到呜呜
    学会接受自己,如果实在接受不了,那就先改变自己,再接受改变后的自己

    9月前
    • 饼干画报

      @饭饭: 抱抱饭饭 其实有些事没那么复杂 加油🤗

      9月前
  • 喵喵

    我一定会上二中哒!

    9月前
    • 饼干画报

      @喵喵: 喵喵一定会顺利考上二中!

      9月前
  • 小鼠鼠

    想摸鱼

    9月前
    • 饼干画报

      @小鼠鼠: 怎么啦

      9月前
  • 铭

    万事胜意。

    9月前
  • 哒哒

    我影子告诉我我自己的声音也很重要

    9月前
  • 换了人间

    影子就像内心的小孩,接纳了ta就是和解了自己

    9月前
  • 堕落的神成为了天使

    希望我也能被大家无条件的接受。。。。。。

    9月前
    • 饼干画报

      @堕落的神成为了天使: 抱抱 会的❤️

      9月前
  • VV会顺利毕业的

    请问上面谈到的是哪部电影或者电视剧呢?

    9月前
    • 饼干画报

      @VV会顺利毕业的: 根据主人公名字搜一下哈🤭

      9月前
  • 蓝胖子

    希望未来可期,万事胜意

    9月前
  • 我就起这个名儿行不行

    呵 呵(小声说)还不错啊

    9月前
  • 风月尽春

    专升本考试我的准备时间只有40天 我还是想试一下 尽管很难 但是试了总比不试要好 可是我还是好怕失败啊

    9月前
    • 饼干画报

      @风月尽春: 先不要想结果 勇敢去做 加油💪

      9月前
  • 缘

    谢谢,我获得了一个永远且绝对忠诚的陪伴者

    9月前
  • 小仓鼠

    我的影子告诉我。我一定考得上温州医科大学!!!我要加油!!!

    5月前
    • 饼干画报

      @小仓鼠: 加油嗷,一定可以哒

      5月前
简单心理
只提供高质量的心理健康服务|心里有事,来简单心理
相关推荐
娘子关
7天前
重庆
4天前
“滇黔锁钥”安顺,藏着贵州的六百年“江南故事”~
4天前
黄山
5天前
146 354
相关文章
见到你真高兴
2023伊始,这23句话送给自己
有人在偷偷爱着你 |2022温暖故事合集
过年回家可以陪父母做的4件小事
Copyright © 2021-2023 饼干画报
北京神奇工场科技有限公司 京公网安备11010801000116号 京ICP备15007699号-8
  • 前沿资讯
  • 有趣青年日常
  • 心灵驿站
  • 实用干货
  • 城市探索指南
  • 纪实·大美中国
  • 中国国家地理
  • 关于饼干
热门搜索
  • 温暖
  • 正能量
  • 治愈
  • 风景
  • 知识
  • 青春
  • 成长
  • 摄影
  • 漫画
  • 大美中国
  • 有趣
  • 爱情
  • 贵州
  • 生活
  • 伤感
  • 文化
  • 心理
  • 美食
简单心理
只提供高质量的心理健康服务|心里有事,来简单心理
52 文章
0 评论
11K 喜欢
  • 354
  • 146
  • Top