关灯刷手机真的会瞎吗？

4 年前实用干货

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小可爱们

不想错过普普猩和机器人的小科普

别忘了“收藏”我们哦

——END——

监制 / 饿发撰写 / 桃子绘制 / 罐

运营 / 小贝壳

你有关灯玩手机的习惯？

有哪些保护研眼睛👀小妙招？

点个❤咱们一起聊一聊~

文章来源：https://mp.weixin.qq.com/s/HZLVn_vzalhVZWFPHN4Y-g

有趣漫画知识

389

本文系作者 @极简史原创发布在饼干画报。未经许可，禁止转载。

2022-4-20今日鸡汤

2022-4-21今日鸡汤

白昼

沙发！做眼保健操对眼睛真的有一定的的保护作用，各位学生朋友们一定要重视！

4 年前
- 饼干画报
  
  @白昼：公司每天也会有眼保健操时间嘿嘿👀
  
  4 年前
- 嘿嘿嘿
  
  @饼干画报：持续多年，但做的没几个~
  
  4 年前
- 荧
  
  @饼干画报：棒
  
  4 年前
- 大猩猩
  
  @白昼：真的吗
  
  4 年前
- 甜佳
  
  @白昼：嗯嗯
  
  4 年前
呼呼

早

4 年前
- 饼干画报
  
  @呼呼：你怎么睡这么晚！
  
  4 年前
呼呼

不能长时间玩手机，那就长时间盯电脑吧（不是，我胡说的，来自查重人的心酸）

4 年前
- 饼干画报
  
  @呼呼：看着时间要歇会儿眼睛！！
  
  4 年前
饼干冰淇淋

来啦！一定要保护好眼睛呀！我好害怕近视，一定很麻烦！

4 年前
- 饼干画报
  
  @饼干冰淇淋：我有只眼睛近视400度其实从初一就有点近视但因为不习惯戴眼镜就…（这是不对的不要学我🤦‍
  
  4 年前
- 吃掉饼干一角
  
  @饼干画报：一样，习惯用一只眼睛看东西，两眼度差大几百...（这是改不了同病相怜🤦‍♂️
  
  4 年前
- 专坑小饼干
  
  @饼干冰淇淋：还好我没
  
  4 年前
表表

这个嘛，挺棒棒喔

4 年前
- 饼干画报
  
  @表表：以后要注意喔~
  
  4 年前
一只小冰果

哈喽饼干哈，我一般先开灯看手机，然后关灯直接睡觉~~~

4 年前
- 饼干画报
  
  @一只小冰果：不要看太久呀到时间就休息一下😊
  
  4 年前
- 一只小冰果
  
  @饼干画报：嗯呐好的~
  
  4 年前
小汤圆

还是少玩手机比较好，毕竟总玩手机也挺坏眼睛的，我有时就做做眼保健操或者看看远处，让眼睛放松😌

4 年前
- 饼干画报
  
  @小汤圆：这样是对的呀大家都要向你学习(●ˇ∀ˇ●)
  
  4 年前
- 小汤圆
  
  @饼干画报：哈哈哈(`･ω･´)ゞ
  
  4 年前
厉害

还好

4 年前
凯凯本凯

沙发
吓得我赶紧关了手机

4 年前
- 饼干画报
  
  @凯凯本凯：哈哈哈哈适度~！
  
  4 年前
- Feiyuu
  
  @饼干画报：关了怎么发的评论/思考
  
  4 年前
笙笙

来了，反正我是不敢晚上黑着灯看手机，毕竟我已经近视了，嘤嘤嘤

4 年前
- 饼干画报
  
  @笙笙：不管开灯关灯都少玩叭乖昂~
  
  4 年前
- 专坑小饼干
  
  @饼干画报：可是·········网课·······
  
  4 年前
丁香

Hi，给你点个赞

4 年前
- 饼干画报
  
  @丁香：谢谢新盆友！
  
  4 年前
爱饼干的小女孩

我有点近视了，但不用带眼镜，虽然会长时间电子产品，但也会眨眼哒~

4 年前
- 饼干画报
  
  @爱饼干的小女孩：也要适度地放下休息会眼睛喔❤
  
  4 年前
- 爱饼干的小女孩
  
  @饼干画报：好哒
  
  4 年前
小橙子

我正看着手机看一篇让我不要看手机的文章

4 年前
- 饼干画报
  
  @小橙子：哈哈哈橙子也太可爱了以后注意就好啦
  
  4 年前
黄黄的屁屁

hello world!（高度近视的小盆友）

4 年前
- 饼干画报
  
  @黄黄的屁屁：可可爱爱的你来啦！
  
  4 年前
进来的客人

保护眼睛👁！

4 年前
- 饼干画报
  
  @进来的客人：从你我做起(●ˇ∀ˇ●)
  
  4 年前
黄黄的屁屁

哈喽哈喽~

4 年前
- 饼干画报
  
  @黄黄的屁屁：上午好呀~
  
  4 年前
小光

沙发

4 年前
呆头羊

我就记得初中看过一档节目《是真的吗》证实过关不关灯对眼压的影响没有区别，但后面我再回去找它，却没有了，而现在网上大多数观点就是关灯更容易疲劳，我总感觉不太科学，今天看这文章感觉更正确一点。

4 年前
- 饼干画报
  
  @呆头羊：也算是解了你这些年的疑惑啦😊
  
  4 年前
sss

质量不戳

4 年前
- 饼干画报
  
  @sss：嘿嘿欢迎以后常来多提意见😜
  
  4 年前
粘粘黏黏黏

我们学校每天都会安排眼保健操。

4 年前
- 饼干画报
  
  @粘粘黏黏黏：我们公司也会哒很赞👍
  
  4 年前
- penguin
  
  @饼干画报： wow，真的有这么关心员工的公司啊
  
  4 年前
- 饼干画报
  
  @penguin：哈哈哈每天都会定时有眼保健操音乐响起🎵
  
  4 年前
- 没想好名字
  
  @饼干画报：好人性化
  
  4 年前
1

早上好

4 年前
- 饼干画报
  
  @1：中午啦都(●ˇ∀ˇ●)
  
  4 年前
Phalloidin被叫了

hh每期都好有意思

4 年前
- 饼干画报
  
  @Phalloidin被叫了：陪你们奇奇怪怪可可爱爱(✿◡‿◡)
  
  4 年前
penguin

已经近视的我留下了伤心的泪水( ˘•ω•˘ )

4 年前
Hazel

关灯侧躺看小说——本人高度近视（1000度）亲身经历

4 年前
- 饼干画报
  
  @Hazel：咱就是说少看吧🤦‍
  
  4 年前
白昼

驟

4 年前
- 饼干画报
  
  @白昼： zhòu 还是头一回见这个字~
  
  4 年前
弟弟

扯淡，晚上不开灯玩手机会损害眼睛，我去北京同仁医院，医生给我说的

4 年前
而已

还好还好，差点以为自己要瞎了

4 年前
- 饼干画报
  
  @而已：哈哈哈哈但还是要好好保护眼睛喔~！
  
  4 年前
甜心少女郭德纲

我就是上学时候不注意，侧着玩，现在左眼300多，右眼500多，所以真的得多注意呢

4 年前
L

喜欢科普

4 年前
宁

近视不戴眼镜不好吗

4 年前
- 饼干画报
  
  @宁：会加深我就是个例子🤦‍
  
  4 年前
一路小馨

我没有关灯玩手机的习惯嘿嘿

4 年前
- 饼干画报
  
  @一路小馨：视力一定很好吧嘿嘿(●ˇ∀ˇ●)
  
  4 年前
嘿

唉呀

4 年前
emo

从不关灯玩手机，但却是高度近视，哭唧唧

4 年前
- 饼干画报
  
  @emo：开灯玩手机长时间也不好呀！认真读文宝子~
  
  4 年前
666

涨姿势了OuO

4 年前
- 饼干画报
  
  @666：每周四都记得来定期涨知识(●'◡'●)
  
  4 年前
昵称

科普到呢，漫画科普知识真的是不错呀，我竟然都看完了，哈哈哈哈哈哈

4 年前
- 饼干画报
  
  @昵称：比文字更生动有趣是不是先收藏我们网站以后经常来哇~(●'◡'●)
  
  4 年前
- 喜欢饼干
  
  @饼干画报：饼干是我爱了一次又一次的，科普到了，哈哈哈
  
  4 年前
- 喜欢饼干
  
  @饼干画报：科普到了，爱了爱了
  
  4 年前
王德发

青光眼是咋的

4 年前
海盐味冰淇淋🍨

没有！
我匆匆打个招呼！晚安么么哒＾3＾🌃🌙

4 年前
- 饼干画报
  
  @海盐味冰淇淋🍨：那我回个早安么么哒😙
  
  4 年前
梅宇宽

这样普及科学知识很好，喜欢看。希望作者加油！为你点赞！就是不理解为什么要把机器人画成个沙漏或醒酒杯的样子，感觉有点怪怪的。时间长了，倒也习惯了。

4 年前
- 饼干画报
  
  @梅宇宽：嘻嘻这就是机器人独一无二的样子呀😊
  
  4 年前
轻松的玉米

一定要保护好我们的眼睛鸭

4 年前
- 饼干画报
  
  @轻松的玉米：对滴呀一定不能用眼过度🤗
  
  4 年前
饼干画报

用眼膜也OK

4 年前
- 饼干画报
  
  @饼干画报：眼膜它不是护肤类嘛我读书少你不能骗我😂
  
  4 年前
重视眼睛

我现在以经近视了，我现在感受到了眼睛近视的痛苦，希望大家好好做眼操，不要熬夜
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

4 年前
- 饼干画报
  
  @重视眼睛：那你要乖乖戴眼镜听医生的话！！
  
  4 年前
天一

大学封校网课没办法，白天得盯着屏幕，但睡前不看手机还是可以做到的。

4 年前
- 饼干画报
  
  @天一：唉是呀打工人也是一样就尽量注意吧🤦‍
  
  4 年前
啊哈

哭，我就是因为长期看手机导致近视加散光

4 年前
- 饼干画报
  
  @啊哈：！！从现在开始一定多注意！
  
  4 年前
kai

写的真好

4 年前
- 饼干画报
  
  @kai：嘿嘿 kai有木有点赞！
  
  4 年前
甜佳

我妈每晚都看手机

4 年前
- 饼干画报
  
  @甜佳：你陪阿姨聊聊天让她尽量少看些
  
  4 年前
爸爸

不不不

4 年前
有天赋

刺激

4 年前
666

总结，虽然没有直接影响，但有间接影响

4 年前
饼干画报

@白昼：公司每天也会有眼保健操时间嘿嘿👀

4 年前
原来饼干会对所有朋友们一一答复；守护住我们显示探索发现美的窗户，才能开阔心灵的窗户

从小眼睛就很好，但是周末动画片实在太好看了，我亲手毁了自己的澄澈卡姿兰大眼

4 年前
慢动作的小猪

原来饼干会对所有朋友们一一答复、真好！守护住我们显示探索发现美的窗户，才能开阔心灵的窗户
从小眼睛就很好，但是周末动画片实在太好看了，我亲手毁了自己的澄澈卡姿兰大眼

4 年前
- 饼干画报
  
  @慢动作的小猪：那从现在开始注意啦~😊
  
  4 年前
NIH

嗨害嗨，为你点赞

4 年前
小牛

原来如此

4 年前
憧憬

受益匪浅

4 年前
- 饼干画报
  
  @憧憬：以后玩手机要注意哟
  
  4 年前
哒哒

饼干好！

4 年前
- 饼干画报
  
  @哒哒：早上好呀☀️
  
  4 年前
呼喊

不要总看手机这样也会痛，别问，问就是亲身经历

4 年前
- 饼干画报
  
  @呼喊：不管长时间盯手机还是盯电脑肯定都不好！要适当休息呀👀
  
  4 年前
布达佩斯

马上来套眼保健操

4 年前
- 饼干画报
  
  @布达佩斯：现在开始…
  
  4 年前
棋白白白白

这确实，我就是侧躺看手机造成两眼视力不均衡，现在沙眼，真的后悔死了。我还想问一下，喜欢看饼干的朋友们都多大啊？我今年十三惹

4 年前
阿狗

出一期眼保健操的贴吧

4 年前
请填写昵称

我从来不会这样做，希望能保持吧。

3 年前
彤彤小甜心🥰💟

我压根就没有手机

3 年前